Comme Coach de Precision Nutrition, je mets au premier plan l’obtention de résultats durables en santé physique et mentale à travers une alimentation saine.
Ma passion pour un style de vie sain et actif remonte à ma tendre enfance. En fait, je me souviens plus précisément des temps où des défis de jardinage étaient initiés par mes parents - deux fermiers qui ont toujours cultivé la terre d’une manière respectueuse de l’environnement, le tout, en harmonie avec nos besoins nutritionnels.
"Mon approche est très holistique. Avec le ou la client(e), je suis outillée pour vous aider dans plusieurs sphères, qu’il s’agisse de votre rapport à l’alimentation , mais aussi à l’activité physique, et la méditation, ceci, tout en explorant quelles sont vos habitudes à modifier pour en intégrer d’autres qui sont gagnantes."
Ayant travaillé plus de deux décennies dans l’Industrie de la Santé Naturelle, j’ai souvent observé combien beaucoup de gens se sentaient saturés, dépassés et intimidés par l’excès d’information diffusée sur les réseaux sociaux concernant une alimentation de qualité.
J’ai donc souvent vu énormément de gens se décourager devant cette quantité imposante d’informations, beaucoup ne sachant pas où commencer, et plus encore, comment intégrer de nouvelles habitudes pour soutenir leur transition vers un style de vie à la hauteur de leurs espérances.
Vous méritez de vivre une vie épanouie sur tous les plans, en toute simplicité et respect de votre rythme. Laissez-moi vous guider dans le respect et dans l’écoute de vos besoins !
VOUS DÉTENEZ EN VOUS PLUS DE POUVOIR QUE VOUS NE LE PENSEZ.
objectif
Ma passion est d'aider les gens à explorer et à se transformer en leur meilleur moi en éveillant un potentiel illimité vers une vie plus équilibrée, amusante, épanouie et enrichissante - both physiquement et émotionnellement.
- Monique